Dr Asyraf Kongsi Rutin Harian Keluarga Yang Boleh Diamalkan

PERKONGSIAN RUTIN HARIAN SEKELUARGA
(Boleh Diamalkan Sepanjang Tempoh Kuarantin Covid-19)

5.50am – Semua bangun Solat Hajat 2 Rakaat, 2 Rakaat Sunat Sebelum Subuh dan Subuh Berjemaah.

6.30am – Bacaan Al-Mathurat berjemaah dan disusuli Tazkirah Subuh yang disampaikan secara bergilir oleh anak-anak setiap hari dan dirumuskan oleh Abi atau Ummi.

7.00am – Persiapan Untuk Minum Pagi

8.00am – Solat Dhuha

8.00-9.30am – Berehat

10.00-12.30pm – Reading Time, sesi membaca dan membedah buku (setiap anak-anak diberikan satu buku untuk dibaca dan akan diminta buat rumusan hasil bacaan masing-masing)

12.30pm – Makan Tengahari

1.30pm – Solat Zohor Berjemaah

2.00-4.00pm – Bebas (Tidur, Tonton Televisyen, Main Game Handphone/laptop, buat latihan sekolah)

4.30pm – Solat Asar Berjemaah dan Bacaan Al-Mathurat

5.30-6.30pm – Riadah dan Bersenam dalam kawasan rumah

7.00pm- Makan Malam Berjemaah

7.30-9.00pm – Solat Maghrib Berjemaah, Sesi Tasmi’ Hafazan Anak-anak, Solat Isyak Berjemaah

9.00-10.00pm – Sesi Santai Berjemaah (Tonton Filem, Drama TV, atau anak-anak dibenar pinjam HP Ummi atau i-Pad untuk bersosial dengan rakan-rakan)

11.00pm- Tidur

Moga perkongsian jadual rutin harian di atas ada manfaatnya terutama dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan menghadapi Pandemik Coronavirus atau Covid-19 selama 14 hari ini. Moga kita semua dipelihara Allah daripada sebarang musibah jangkitan Covid-19.

PERKONGSIAN RUTIN HARIAN SEKELUARGA(Boleh Diamalkan Sepanjang Tempoh Kuarantin Covid-19)5.50am – Semua bangun Solat…

Posted by DR ASYRAF WAJDI DUSUKI on Ahad, 22 Mac 2020

Komen Anda?